Rancang Bangun Aplikasi Pengatur Pola Makan Berdasarkan Kebutuhan Asupan Kalori

Abstract

Diet merupakan salah satu cara yang mengatur pola makan untuk menjaga berat badan yang ideal serta terhindar dari berat badan berlebih (obesitas) atau berat badan yang kurang (underweight). Saat menjalankan diet, dianjurkan untuk mencatat berat badan beberapa waktu sekali agar dapat memantau berat badan masing-masing orang yang menjalankan diet. Bagi yang menjalankan diet berdasarkan kalori, sebaiknya juga mencatat kalori yang sudah dikonsumsi perhari agar dapat memantau jumlah kalori agar tidak melebihi atau kurang dari jumlah kalori yang dibutuhkan perharinya. Pada survei yang dibagikan kepada seratus responden, terdapat 65 orang yang sedang menjalankan diet dan memiliki kendala dalam pencatatan berat badan dan kendala-kendala lainnya. Pada aplikasi ini, akan menghitung kalori yang dibutuhkan menggunakan rumus yang tertera di website p2ptm milik Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Aplikasi ini juga memiliki fitur untuk menghitung jumlah kalori yang sudah dikonsumsi dalam satu hari, memberikan rekomendasi makanan sesuai dengan jumlah kalori yang dibutuhkan perhari, mencatat dan memantau berat badan pengguna, dan menampilkan daftar makanan beserta kalori dalam beberapa gram.